7 симптомов серьезного сбоя нервной системы

Единственное «но»  — он может случиться не в том месте, и не в то время, и является всё-таки признаком того, что психика сильно перегружена, что в дальнейшем может стать причиной возникновения нервного истощения, являющегося серьёзным заболеванием, требующим длительного лечения. Поэтому необходимо знать симптомы нервного срыва. Эти знания помогут защитить нервную систему от излишней нагрузки.

Симптомы нервного срыва: стадии

В отличие от других заболеваний, заметить симптомы нервного срыва можно на самой ранней стадии.

  • На первой стадии человек испытывает повышенный энтузиазм ко всему, чем занимается. Он полностью поглощён выполнением поставленной задачи, не замечая, сколько тратит времени и сил, желая только быстрее достичь результата. После такого нерационального расходования энергии, наступает опустошение.
  • На второй стадии появляется ощущение нехватки сил. Если сначала человек ничего не замечает, то именно сейчас приходит осознание того, что его силы почти иссякли. Приходит немотивированная злость и раздражительность. При этом начинают проявляться симптомы и других заболеваний. Человека мучают кошмары, недостаток сна, пробуждения по ночам. Полное физическое и моральное опустошение становится постоянным.
  • На последней, третьей стадии появляется апатия, депрессия, желание отомстить всем, кто окружает, ощущение, что все хотят только навредить. Появляются вопросы «Зачем оно мне надо?». Симптомы нервного срыва проявляются у разных людей по-разному. Одни просто просят, чтобы их не трогали, а другие начинают крушить всё вокруг. Небезопасным симптомами являются и снижение аппетита, и желание успокоиться с помощью алкоголя.

Симптомы нервного стресса и последствия

Ответная реакция организма человека на перенапряжение, негативные эмоции или даже просто на ежедневную рутину называется нервным стрессом. И если в небольших количествах он даже является полезным, так как заставляет думать, проявлять инициативу, то когда стресс становится постоянным, то организм слабеет, теряет силы и способность решать проблемы. При этом также снижается иммунитет, развиваются сердечно-сосудистые, желудочно-кишечные заболевания.

Стрессовое состояние человека можно условно разделить на три фазы:

  • Фаза тревоги, когда организм готовится к встрече с трудной ситуацией;
  • Период сопротивления, когда для преодоления стресса используются внутренние ресурсы;
  • Фаза истощения, при которой наблюдается истощение резервов организма.

При продолжительном нервном стрессе нередко у человека возникают срывы, наблюдаются серьезные физиологические нарушения. Он становится беззащитным перед различными недугами. Под воздействием постоянного стресса меняется даже мироощущение человека, его настроение. Причем страдает от этого не только он сам, но также еще и его близкие, которые вынуждены переносить на себе все недовольство, неудовлетворенность и усталость пострадавшего. Бывает, что в результате накопленного напряжения, если человек не знает, как снять нервный стресс, происходит распад семьи, разрушение карьеры или ссора с другом.

Страх или беспокойство перед переездом на новое место жительство, смена работы, горе от смерти близкого человека, развод, постоянные денежные проблемы, выполнение обязательств к определенному сроку, проблемы в семье, хроническое невысыпание могут стать причинами нервного стресса. Все то, что раздражает человека, цепляет его, может спровоцировать дискомфорт. Причем мужчины и женщины подвержены этому состоянию в равной степени.

Постоянное тревожное состояние, напряжение – малая часть симптомов нервного стресса. Ведь это своего рода заболевание, которое характеризуется различными приметами. Они способны нарастать или проявляться внезапно, в течение нескольких минут. Например, это могут быть приступы паники, сопровождающиеся чувством ужаса, учащенным сердцебиением, потением, или неконтролируемая тревога и беспокойство. Другие симптомы нервного стресса:

  • Постоянное чувство раздражительности, подавленности, порой без особых на то причин;
  • Плохой, беспокойный сон;
  • Депрессия, усталость, головная боль, нежелание что-либо делать;
  • Снижение концентрации внимания, скорости мыслительного процесса и проблемы с памятью;
  • Отсутствие интереса к окружающим, даже к самым близким людям;
  • Снижение аппетита или, наоборот, чрезмерное поглощение пищи;
  • Жалость к себе самому, слезливость, тоска, постоянно возникающее желание поплакать;
  • Суетливость, недоверие ко всему, навязчивые состояния, такие как нервные тики, или привычки (грызть ногти, покусывать губы).
Читайте также:  Токсикомания: виды, вред, лечение, профилактика и последствия

Если человек находится в состоянии нервного стресса, следует сделать все возможное, чтобы снизить его негативные последствия.

Симптомы нервного срыва у женщин – физические и психические нарушения

Состояние нервной системы, когда женщина утрачивает способность контролировать чувства, эмоции, действия, адекватно реагировать на внешние раздражители, характеризуется как нервный срыв. В медицине он носит название кризис психического здоровья. Такая реакция у большинства пациенток возникает как результат эмоционального перенапряжения, стресса, депрессии, нервных расстройств.

Особенности нервной системы, специфический гормональный фон делают женщин более эмоциональными и уязвимыми, поэтому срывы встречаются у них чаще, чем у мужчин. Наибольшее количество случаев психических расстройств регистрируется в возрасте 30-40 лет. По мнению психологов, частыми причинами возникновения патологического состояния являются:

  • работа в коллективе с неуравновешенными, эмоционально неустойчивыми коллегами;
  • конфликты, стрессы;
  • эмоциональные потрясения;
  • психологические травмы;
  • финансовая нестабильность;
  • конкуренция;
  • постоянное беспокойство о себе или о ком-либо;
  • проблемы в социуме;
  • нереализованные амбиции, желания;
  • трудности в личных отношениях;
  • тяжелая адаптация в новом коллективе, при смене места жительства;
  • проблемы со здоровьем.

На стрессоустойчивость женщины влияют индивидуальные особенности: сила нервной системы, темпераментная структура, личностные характеристики. Существует ряд факторов, провоцирующих возникновение кризиса психического здоровья:

  • наследственность;
  • шизофрения;
  • двигательные расстройства;
  • употребление алкоголя, наркотических веществ;
  • гиповитаминозы;
  • дисфункция щитовидной железы.

Особенно подвержены срывам женщины во время беременности. Причины, которые его вызывают:

  • изменение гормонального фона;
  • нестабильность эмоционального состояния;
  • повышенная утомляемость;
  • изменение внешности;
  • физиологические проблемы, связанные с вынашиванием ребенка;
  • сложности в семейных отношениях.

Особенность женской психики – тяжелое переживание собственных проблем.

Нервные расстройства не всегда характеризуются сильными эмоциональными проявлениями. В некоторых случаях признаки нервного срыва – пассивность, вялость, апатия.

Все многочисленные симптомы патологического состояния делятся на физические, психические, поведенческие. Развитие срыва проходит три стадии:

  1. Период воодушевления. Женщина полна сил и энергии, без остатка реализует себя в деятельности. Она не обращает внимания на сигналы организма о превышении своих возможностей и истощении резервов.
  2. Начальные признаки нервного истощения. От избытка эмоций, активной деятельности развивается усталость. Проявляются соматические расстройства. Любимое дело уже не приносит удовлетворения и начинает раздражать.
  3. Апатия. Преобладают раздражительность, озлобленность, вялость, пессимизм. Процесс общения с человеком, который находится в таком состоянии, вызывает исключительно отрицательные эмоции.

Яркие признаки нервного расстройства связаны с психической нестабильностью. Женщина чувствует постоянную усталость, сонливость. При этом она напряжена и проявляет негативные симптомы:

  • беспокойство;
  • тревожность;
  • раздражительность;
  • нерешительность;
  • рассеянность.

Диагностика срыва затруднена, если пациентка обращается только с выраженными физическими признаками. Фиксируются нарушения работы всех физиологических систем:

  • проблемы с пищеварением;
  • изменение вкусовых предпочтений;
  • диарея, запоры;
  • отсутствие аппетита или патологическое чувство голода;
  • истощение организма или набор веса;
  • снижение полового влечения;
  • сбой менструального цикла;
  • расстройство дыхательных рефлексов;
  • мигрени;
  • изменение сердечного ритма, скачки артериального давления;
  • нарушение сна (бессонница чередуется с многочасовым сном, кошмарные сновидения);
  • ухудшение памяти;
  • панические атаки.

Изменение поведенческих привычек

Предвещают срыв депрессия, неврозы, мысли о смерти, чувство вины, понижение самооценки. При параноидальном типе психического кризиса развивается мания величия. Женщина теряет интерес к общественной жизни, работе, избегает общения. Она тяготеет к спиртному и психотропным веществам. Другие поведенческие симптомы:

  • игнорирование правил гигиены;
  • ступор;
  • истерики;
  • странное для окружающих поведение;
  • внезапное проявление гнева;
  • неконтролируемое желание совершать насилие.

Вегетососудистая дистония — что это?

Расстройство нервной системы, это и есть вегетососудистая дистония. Она настолько распространена, что этой болезнью «поражена» большая часть населения. Врачи утверждают, что такая болезнь не обошла стороной ни одного человека, а говорится о большей части потому, что другие просто не проходили обследование.

Такое заболевание имеет ряд симптомов, которые очень влияют на все внутренние органы организма человека. Вегетативная система наших нервов заведует такими органами:

  • Температура тела человека
  • Сердечные сердцебиения
  • Артериальным давлением
  • Обменом веществ

Такие заболевания, как психологические, кардиологические, неврологические  являются последствием вегетативно нервных возбуждений. На диагностику этого заболевания обычно тратится много времени и средств. Можно перечислить и рассказать про главные признаки вегетососудистой дистонии:

  •  Нарушается  работа сердца
Читайте также:  «Убежать от себя не выйдет»: мой опыт борьбы с навязчивыми мыслями

Идут жалобы со стороны пациента на скачки артериального давления, меняется ритм сердца: тахикардия или брадикардия, наблюдаются боли в сердце. Нарушается общее состояние больного.

  • Нарушение дыхания

У больного проявляются признаки удушья, затруднение дыхания, больной жалуется на тяжесть в груди и сдавливание грудной клетки. Или проявления другого характера – дыхание учащается и учащается сердцебиение. Обычно такое проявляется при физических нагрузках.

  • Сбои пищеварительного тракта
Вегетососудистая дистония — что это?

Такое заболевание может отражаться на отсутствии аппетита, рвоте и тошноте. К тому же может возникнуть изжога, отрыжки и метеоризм.

  • Нарушение температуры тела

Часто бывают жалобы больных на озноб или наоборот повышение потливости. При незначительных стрессах или нервном возбуждении, происходит небольшое повышение температуры. Пальцы рук и ног при этом, холодные и мокрые из-за спазматического  состояния сосудов.

  • Вестибулярный аппарат

Больные жалуются на часто повторяющиеся головокружения и обмороки (это бывает в редких случаях).

  • Эмоциональная сфера

Проявляются неадекватные состояния больных: потеря сна, фобии различного характера, плаксивость, раздражительность и другие.

  • Кожные покровы

Кожа при такой болезни бывает бледная, а в момент эмоциональных всплесков может покрываться красными пятнами.

Диагностика заболеваний нервной системы

В первую очередь проводится неврологический осмотр предполагаемого больного. Изучают особенности интеллекта, ориентацию в пространстве, сознание, уровень чувствительности кожных покровов и рефлексы.

Для подтверждения неврологической природы симптомов назначают компьютерную томографию головного мозга, по результатам которой можно выявить участки с опухолевидными новообразованиями, кровоизлияниями. Более информативный метод диагностики – магнитно-резонансная томография. Для оценки состояния сосудов проводят ангиографию и УЗИ.

Может понадобиться люмбальная пункция, рентгенологическое исследование, электроэнцефалография, биопсия, анализ крови.

Состояние, близкое к обмороку

Такой симптом обычно предшествует приходу панических атак. Человек видит все окружение словно через затемненное стекло – предметы расплываются, сердце начинает биться сильнее, спина, руки и ноги обдаются холодным потом, появляется одышка.

При таком состоянии кажется, что ты вот-вот упадешь в обморок, но этого не происходит, поэтому организм начинает паниковать, ему кажется, что с ним случится сейчас что-то очень плохое. Он начинает защищаться, реагировать на опасность, предупреждать другие органы и системы, что они умирают, но это только иллюзия.

Главное в такой ситуации – это взять себя в руки, осознать, что происходящее не критично, что с вами все хорошо. Проделайте несколько дыхательных упражнений, выпейте тёплого травяного чая. Если с вами живёт кто-то близкий, то попросите его посидеть с вами, поговорить о чём-то отвлечённом.

Проявления поражений ЦНС

Распространенные симптомы нарушения центральной нервной системы – психоневрологические проявления. Они присутствуют у 70% пациентов. Термин «нервно-психическое расстройство» включает все нарушения, относящиеся к нервам и психике.

Симптомы заболеваний центральной нервной системы разнообразны, могут различаться по интенсивности (от легких поведенческих нарушений и умеренных расстройств, таких как депрессия, до тяжелых болезней).

Признаки делятся на первичные и вторичные.

Первичные проявления:

  • прямое следствие повреждения атоиммунными механизмами;
  • включают закрытие сосудов, вызванное либо иммунокомплексами, либо антителами (напр., антифосфолипидами) и дисфункцией головного мозга.

Вторичные проявления:

  • результат поражения других органов или осложнение лечения;
  • инфекции;
  • инсульты;
  • эффекты лекарств (в частности, кортикостероидов, НПВП, сульфаматоксазола, гидроксихлорохина, азатиоприна);
  • реактивная депрессия.
Проявления поражений ЦНС

Другая классификация (в зависимости от типа и очага повреждения):

  • диффузное нарушение нервной системы;
  • локализованное поражение ЦНС.

Клинические проявления диффузного повреждения:

  • органические мозговые синдромы;
  • когнитивные нарушения (затрагивают память, мышление, концентрацию, ориентацию, речевые и гностические функции);
  • психические изменения;
  • аффективные нарушения, расстройства настроения (депрессии).

Клинические проявления очагового поражения:

  • острый инсульт;
  • нейропатии головного мозга (опущение век, офтальмоплегия, невралгия тройничного нерва, паралич лицевого нерва, невропатия зрительного нерва и др.).

Симптомы нарушения

При истощении нервной системы симптомы и лечение во многом зависят от состояния здоровья пациента. Нервное истощение характеризуется разнообразными симптомами, как когнитивного, так и психоэмоционального расстройства.

Когнитивное нарушение – это снижение умственных способностей вследствие какого-либо негативного фактора, в конкретном случае таким фактором выступает нервное истощение. Когнитивные нарушения характеризуются следующими признаками:

  • снижение интеллектуальной деятельности;
  • нарушение концентрации внимания;
  • раздражительность;
  • невозможность сосредоточится на выполняемой задаче;
  • расстройства памяти.

При нервном истощении симптомы когнитивного расстройства появляются на фоне чрезмерной интеллектуальной или психоэмоциональной нагрузки.

Читайте также:  Из-за чего возникает остановка дыхания во сне: причины и лечение

Это случается, например, если необходимо за короткий срок закончить сложный проект и человек все свое внимание уделяет работе, забывая про сбалансированное питание и нормальный ночной отдых.

При нервном истощении симптомы психоэмоционального нарушения следующие:

Симптомы нарушения
  • апатия;
  • ухудшение настроения;
  • постоянное чувство усталости;
  • нарушение сна;
  • снижение либидо.

Нельзя сказать однозначно, что эти симптомы наблюдаются в каждом случае патологии. Во многом признаки нервного истощения зависят от длительности негативного воздействия стресса либо перенапряжения на организм конкретного пациента.

Возможные психосоматические симптомы нервного истощения:

  • боль в области сердца;
  • ноющая головная боль либо мигрень;
  • головокружение;
  • панические атаки;
  • снижение аппетита;
  • ухудшение сна;
  • одышка;
  • резкое снижение веса.

Психосоматические расстройства могут проявляться ухудшением зрения, изменением артериального давления и другими симптомами, характерными для вегетососудистой дистонии.

Среди симптомов нервного истощения у женщин после родов – раздражительность, упадок сил, перепады настроения.

Основные стадии психических расстройств

Различают несколько стадий психических расстройств, основными из них являются псевдоневрастеническая, достаточно выраженная и значительная.

1) Псевдоневрастеническая. Астенический синдром характеризуется повышенной утомляемостью, раздражительностью, нетерпеливостью, эмоциональной неустойчивостью, нарушениями сна, головными болями, головокружением. Часты тревожно-депрессивные состояния, при этом утром сниженное настроение нередко сочетается с элементами раздражительности, а к вечеру больше нарастает тревога. Бывают жалобы ипохондрического характера, чрезмерного прислушивания к своему состоянию, страх перед физическими нагрузками, поездками в транспорте, страх оставаться дома в одиночестве, доходящие часто до навязчивостей.

2) Во второй, достаточно выраженной стадии все перечисленное может носить более выраженный характер. Какие признаки психического расстройства характерны для этой стадии? Нарастает тревожно-депрессивный синдром. Характерно слабодушие (недержание эмоций, слезливость), люди начинают плакать по незначительным поводам, легко переходят от слез к улыбке. Часто меняется характер. Усиливаются (заостряются) черты личности, которые раньше были компенсированы и незаметны. Мнительные и недоверчивые люди становятся подозрительными, им кажется, что их права постоянно ущемляются. Экономные люди становятся скупыми, недоброжелательные — злобными, растет эгоистичность.

Уже возможны нарушения сознания по типу оглушенности, делирия (белой горячки), сумеречных состояний; бредовые идеи отношения, отравления, преследования, зрительные или слуховые галлюцинации. Снижается память, вначале на текущие события. А потом память начинает исчезать в обратном порядке, то есть вначале забываются ближайшие события, а позже — более удаленные.

3) В третьей, значительной стадии, нарушения мозгового кровообращения становятся самыми ярко выраженными. Нарастает бездеятельность, безучастность к происходящему, снижается активность, или наоборот, человек становится расторможенным, утрачивается чувство меры, такта.

Возможны инсульты с грубыми неврологическими нарушениями, парализацией, нарушениями речи, письма. У больных достаточно быстро развивается слабоумие (деменция). Вначале она носит лакунарный характер, когда человек понимает, что с ним происходит что-то не то, затем — тотальный.

Какие витамины помогают укрепить нервную систему, предотвратить ее нарушения

  1. Витамин А. Он активизирует работу головного мозга, помогает от бессонницы, слабости, вялости.
  2. Витамин В1. Он жизненно важный для нормальной работоспособности нейронов, устраняет нервозность, чувство тревоги. При дефиците витамина В1 возникает повышенная тревожность, бессонница, нарушение координации. Если его в организме достаточно, то увеличивается концентрация внимания и работоспособность мозга.
  3. Витамин В3. Он помогает стимулировать восстановление энергетических запасов в нейронах. Если возникает дефицит такого витамина в организме, то это приводит к хронической усталости, невнимательности, ухудшению памяти.
  4. Витамин В6. С его помощью восстанавливаются все процессы в головном мозге, значительно улучшается настроение.
  5. Витамин В12. Регулярное употребление такого витамина помогает бороться с воздействием раздражающих факторов на нервные клетки, он помогает восстанавливаться нейронам.
  6. Витамин С. Помогает укрепить нервные клетки, и восстановить нормальную работоспособность всего организма.
  7. Витамин Е. Борется с основным фактором, вызывающим раздражительность – усталостью. Помогает нормализировать работоспособность организма. При его недостатке можно наблюдать частые перепады настроения, повышенную раздражительность.
  8. Витамин D. Регулярное употребление помогает избавиться от раздражительности, депрессии, помогает улучшить настроение, вернуть жизненные силы. При эго дефиците значительно ухудшается память, повышается нервозность.

Чтобы предотвратить нервное расстройство, необходимо регулярно употреблять продукты, богатые витаминами и минералами, нужно часто гулять на свежем воздухе, насыщая организм кислородом.

Врач: Шишкина Ольга ✓ Статья проверена доктором