10 причин появления бледности кожи и синяков под глазами

Милая юношеская припухлость под глазами со временем начинает раздражать и становится проблемой для многих женщин. Мужчины относятся к мешкам под глазами проще — они не настолько пекутся о своём внешнем виде. Между тем обращать внимание на отеки надо. Часто это сигнал о том, что в организме не все благополучно, и нужно срочно разобрать причины появления и лечение.

Причины появления бледности кожи и синяков под глазами

1. Хроническая усталость, недосыпание, длительный физический или умственный труд является первой причиной появления синяков под глазами и бледности кожи.

2. Снижение иммунных функций организма, например, в зимний период.

3. Нарушение лимфотока приводит к появлению темных кругов под глазами.

4. Интоксикация организма химическими веществами. Сюда также относятся вредные привычки, например, курение.

5. Нарушение водно-солевого обмена в организме или много жидкости перед сном приводит к появлению темных кругов под глазами.

6. Патологии щитовидной железы или гипотиреоз.

7. Авитаминоз или анемия приводит к бледности лица и темных кругов под глазами.

8. Темные круги под глазами могут указывать на нарушение работы печени или почек.

9. Стресс или психоэмоциональное истощение организма приводит к бледности кожи.

10. Сердечно-сосудистые заболевания, например, сердечная недостаточность приводит к появлению синяков под глазами.

Мне нравится1

Не нравится

Факторы, способствующие появлению отечности

Мешки под глазами не возникают сами по себе. Существует ряд факторов, вызывающих их появление.

  • Употребление большого количества жидкости и соли. Любители соленой пищи чаще других страдают от отечности. После соленых блюд человеку хочется пить. А избыток жидкости, особенно выпитой на ночь, утром превращается в некрасивые отеки. Это связано с тем, что за ночь почки не успевают вывести ее. С утра отеки выражены довольно сильно, но в течение дня они сходят.
  • Недосыпание. Недостаток сна всегда отражается на лице. Достаточно не поспать всего одну ночь, как под глазами появятся мешки или темные круги. Если же человек хронически недосыпает, то эти явления становятся его постоянными спутниками.
  • Стрессы. Психологические проблемы, усталость, перенапряжение сказываются на физическом здоровье и внешнем виде.
  • Вредные привычки. Алкогольные напитки, курение, наркотики вызывают преждевременное старение и обвисание кожи лица.
  • Неправильное питание. Обилие вредных продуктов в рационе, нарушение режима питания тоже негативно влияют на состояние кожи.
  • Неправильный уход за зоной вокруг глаз. Нежная кожа в этой области требует специального деликатного ухода. Очень важно подобрать косметические средства под свой тип кожи, ежедневно очищать глаза от косметики и смазывать зону вокруг глаз специальным увлажняющим кремом, гелем или сывороткой.
  • Длительное воздействие ультрафиолета. Долгое пребывание на солнце или в солярии высушивает кожу, в результате чего она начинает усиленно запасать влагу. Это приводит к появлению отечности.
  • Длительное напряжение глаз. Зрительная нагрузка тоже приводит к возникновению этой проблемы. Работа за компьютером, чтение, рукоделие и другие занятия, напрягающие глаза, могут спровоцировать появление припухлостей.
  • Генетическая предрасположенность. Если родители имели склонность к возникновению отечности под глазами, то их дети могут унаследовать ее. Это одинаково свойственно женщинам и мужчинам.
  • Возрастные изменения. С возрастом кожа под глазами стареет, теряет влагу и коллаген. Это естественные процессы, свойственные любому организму, но все вышеперечисленные факторы существенно ускоряют их.
  • Заболевания. Существует немало болезней, в результате которых глаза отекают. Рассмотрим их более подробно.
Читайте также:  Врождённая катаракта у детей: причины, прогноз, лечение и наблюдение

Диета при появлении беспричинных синяков

Появление синяков на теле без ушиба, может говорить о нарушении питания и недостатке некоторых витаминов. Из-за этого увеличивается ломкость сосудов. Поэтому, синяк может возникнуть лишь от легкого прикосновения. Ломкость сосудов вызывает недостаток витаминов C, P и K. Чтобы обогатить ими организм, следует употреблять такие продукты:

  • морепродукты и водоросли
  • рыбу
  • зелень
  • яйца
  • цитрусовые
  • капусту
  • ягоды: ежевику, клюкву
  • абрикосы

Также, можно пропить комплекс витаминов и микроэлементов.

Темные круги под глазами у мужчин: причины возникновения

Синие круги под глазами у мужчин – не всегда признак проблем со здоровьем. В некоторых случаях синева под глазами обусловлена индивидуальными особенностями человека (например, незначительным количеством подкожной сетчатки). Эффект темных кругов появляется также у мужчин с глубоко посаженными глазами. В целом, близкое расположение кровеносных сосудов к коже, которое и вызывает эффект потемнения кожи вокруг глаз, не является сигналом плохого состояния организма. У многих мужчин синяки под глазами появляются с возрастом, по мере истончения кожи.

Синяки под глазами появляются как следствие следующих факторов:

  1. Отсутствие полноценного сна. В данном случае также могут появиться мешки под глазами. После хорошего отдыха и нормализации режима дня чернота под глазами должна спать.
  2. Курение, алкоголь и другие вредные привычки. Никотин ускоряет процессы старения и способствует потемнению тонкой кожи век. Чрезмерное употребление алкоголя способствует недостатку кислорода в тканях организма и нарушению кровообращения.
  3. Неправильное питание. Недостаточное количество микроэлементов и витаминов в организме ведет к нарушению кровообращения.
  4. Работа за компьютером, при которой происходит перенапряжение глаз. Это ведет к притоку крови к векам, вследствие чего расширенные сосуды просвечивают через тонкую кожу.
  5. Стрессы и депрессия. Черные круги под глазами у мужчин могут быть индивидуальной реакцией на стресс, при котором выделяется повышенное количество кортизола. Он приводит к увеличению объема крови, вследствие чего может произойти разрыв капилляров.
  6. Обезвоживание. Недостаточное употребление воды ведет к иссушению и истончению кожи.
  7. Воздействие солнечных лучей. Тонкая и чувствительная кожа вокруг глаз быстрее реагирует на действие ультрафиолета. С возрастом эта чувствительность выражается в пигментации.
  8. Нарушение кровообращения. Одно из наиболее распространенных – вегето-сосудистая дистония.
  9. Травмы. Под действием механического воздействия (удара) происходит разрыв кровеносного сосуда, из-за чего кровь попадает в подкожное пространство.
  10. Болезни глаз воспалительного характера. Помимо кругов под глазами, появляются слезоточение, зуд, воспаление.
  11. Аллергия.
  12. Болезни внутренних органов. Синяки под глазами могут быть симптомами различных заболеваний организма. Как определить, о чем именно сигнализирует темнота вокруг глаз, написано ниже.

Методы лечения

  1. Борьба с глистами. Почему у ребёнка синяки под глазами? Если у ребёнка выявились паразиты в кишечнике, необходимо провести противоглистную терапию и изменить его рацион. В аптеках продаются эффективные средства против глистов: «Альбендазол», «Декарис», «Медамин», «Минтезол». Вместе с ними нужно принимать витамины и сорбенты: «Энтеросгель» и активированный уголь. А также препараты, чтобы нормализовать микрофлору кишечника «Бифидумбактерин», «Линекс».
  2. Дневной сон. После обеда дошкольнику нужно обязательно организовывать сон-час, потому что растущий организм не выдерживает нагрузок.
  3. Поддерживать поступление в организм витаминов и железа. Ребёнок интенсивно растёт и его организм нуждается в постоянном пополнении железа. Если этого не происходит, у него начинает развиваться анемия. При недостатке витаминов ухудшается состояние иммунной системы. Включите в рацион ребёнка изюм, курагу, чёрную смородину, листовую зелень и отвар шиповника. Чтобы не развивалась анемия, ребёнку нужно больше употреблять ржаной хлеб, отруби, куриные желтки, гречку и печень. Очень полезны свежие овощи и фрукты, кисломолочные продукты, овощные супы и отварная говядина.
  4. Примочки от синяков. Почему у детей синяки под глазами? Чтобы убрать тёмные круги под глазами и отёчность век, прикладывайте примочки из заварки зелёного чая или отвара ромашки.
  5. Прогулки должны быть каждый день, не менее двух часов. В организм поступит достаточный объём кислорода, работа всех систем нормализуется и обеспечит энергию растущему организму.
  6. Устранение перегрузок. Ребёнок после школы должен сначала отдохнуть, он должен посещать не более двух секций или кружков до пяти дней в неделю.
Читайте также:  Как быстро вылечить конъюнктивита в домашних условиях?

Причины появления синяков под глазами бывают разные, и если тёмные круги сопровождаются различными симптомами, обращайтесь за помощью к специалистам. На начальных стадиях заболевание вылечить легче и быстрее, чем лечить запущенную патологию. Постарайтесь научить детей чередовать нагрузки (физические и умственные) с отдыхом. Если вы будете соблюдать все рекомендации, ваш ребёнок будет здоровым и бодрым.

Одной из частых причин обращения к педиатру является наличие «теней» или синяков под глазами у крохи. Но почему же появляются синяки под глазами у ребенка? Каков механизм их образования? Всегда ли причины их возникновения безобидны? Как можно диагностировать болезни, которые стали основой для их появления? С какими заболеваниями нужно их дифференцировать? Можно ли выполнять профилактические мероприятия для их предупреждения и как можно от них избавиться? Эти вопросы волнуют многих родителей.

Методы лечения

Механизм развития синяков под глазами у детей

В большинстве случаев они образуются из-за истончённой кожи в этой зоне, в результате чего происходит просвечивание кровеносных сосудов. Реже причиной их возникновения являются кровоизлияния.

Другие методы борьбы с «синяками»

Еще одним эффективным методом очищения пространства вокруг глаз является применение народных средств.

Основной действующий компонент Способ применения Время действия
Квашеная капуста Измельчить на терке (в комбайне, блендере). Накладывать на лицо. 15 минут (остатки убрать салфеткой, умыться прохладной водой).
Вишня Раздавить на лице несколько спелых вишен 15 минут (после применения смыть прохладной водой).
Творог Нанести под глаза. Оказывает почти моментальный эффект 15 минут
Петрушка и огурец Компоненты измельчаются, смешиваются в равных пропорциях 15 минут прикладывать на веки.

Не стоит забывать, что организм способен ответить аллергией на применение того или иного компонента. Поэтому стоит с осторожностью использовать те или иные методы лечения.

Народные средства приносят результат только при систематическом применении. Курс процедур должен длиться около двух месяцев.

Когда необходимо обратиться к врачу?

Избавление от одного синяка, если его появление связано с каким-либо нарушением в организме женщины, не гарантирует появление новых кровоизлияний на ногах. Врачебная консультация обязательна в случаях:

  • Гематомы и появление тяжелых симптомов (высокая температура, боли и т. Д.);
  • Регулярное появление гематом;
  • Появление одного синяка с дальнейшим формированием новых кровоизлияний на коже;
  • Формирование уплотнения в области синяка, повышение местной температуры (горячая кожа) и общей до 37,2ºс — указывает на нагноение гематомы.

Только квалифицированный специалист проведет необходимые исследования, успокоит женщину по поводу причины появления гематом на коже или назначит эффективное лечение выявленного заболевания.

Метки: ноги отек сосуды

Общие рекомендации и профилактические меры в борьбе с темными кругами вокруг глаз у женщин

Если темные круги в области глаз все же появились и установлено, что они связаны с внутренним заболеванием, то избавиться от них возможно лишь решив вопрос с самим заболеванием – тогда и круги исчезнут сами собой.

Предупредить же их появление вполне по силам, если вести здоровый образ жизни, быть внимательным к изменениям, происходящим в организме, и вовремя обращаться к докторам. Ведь гораздо легче заболевания предупредить, чем позволить им закрепиться, а потом изо всех сил с ними бороться.

Чтобы сохранить красоту и здоровье глаз, выглядеть свежей и неотразимой, необходимо:

  • проконсультироваться с врачом, пройти диагностические обследования, чтобы быть уверенным, что темные круги вокруг глаз – косметический дефект, а не симптом внутреннего заболевания женщины;
  • отказаться от нездоровых привычек (табак, спиртное), ограничиваясь бокалом доброго вина по большим праздникам;
  • установить нерушимое правило – обязательно высыпаться (не менее семи-восьми часов), чередовать время труда и отдыха, делать гимнастику, в том числе для глаз;
  • перейти на правильное, сбалансированное питание, в котором будут присутствовать белки, жиры, углеводы, минералы (особенно железо) и витамины в том количестве, которое соответствует энергозатратам;
  • взять в привычку питаться в одно и то же время, отказаться от перекусов, переедания и фастфудов, отдавая предпочтение натуральным домашним блюдам, свежим экологически чистым овощам, фруктам и зелени;
  • применять солнцезащитные кремы;
  • грамотно использовать декоративную и лечебную косметику, не пренебрегать консультацией косметолога;
  • при выборе косметики учитывать возраст и свой тип кожи, а не мнение подруг, так как выбор крема – дело сугубо индивидуальное;
  • больше гулять на открытом воздухе, отдавая предпочтение активным видам деятельности (длительные пешие прогулки, спортивные игры, коньки, лыжи, пейнтбол и т.д.).

Возрастные изменения и темные круги под глазами

Самой распространённой причиной возникновения тёмных кругов являются возрастные изменения.

Возрастные изменения век происходят по приблизительному «расписанию»:

  • 20-25 лет – появление «гусиных лапок»;
  • 25-30 лет – образование слабовыраженной носослезной борозды;
  • 35-40 лет – появление темных кругов под глазами;
  • 40-45 лет – формирование жировых пакетов (грыж) нижнего века;
  • 45-50 лет – рост грыж (мешков под глазами);
  • 45-55 лет и далее – птоз верхнего и нижнего века.
Возрастные изменения и темные круги под глазами

Подогнать каждого человека под эту схему нельзя – у кого-то возрастные изменения век начинаются раньше, у кого-то позже. Но существует очевидный факт: если игнорировать профессиональный уход с 30 лет, регресс будет более стремительным, а радикальные вмешательства станут актуальны ближе к 40 годам.

Итак, основной причиной возрастного проявления тёмных кругов является утончение жирового пакета нижнего века и ослабевание связочного аппарата.

Круговая мышца глаза и связки с возрастом растягиваются и провисают. Более того — с возрастом увеличивается размер глазницы, а скуловая кость уплощается.

Ситуация усугубляется возрастным замедлением обменных процессов и лимфодренажа в этой области.

Возрастные изменения и темные круги под глазами

Бороться с нарушением лимфодренажа и перераспределением подкожно-жировой клетчатки с помощью кремов и мазей – откровенно наивно.

Даже самая дорогая косметика не способна «рассосать» жировые пакеты и перераспределить ткань равномерно, чтобы восполнить ее дефицит на участках с темными кругами под глазами – это очевидно. Хороший крем служит лишь дополнением к полноценным процедурам в эстетической медицине, но никогда их не заменит.

Возрастные темные круги под глазами также часто обусловливаются нарушением кровоснабжения, поэтому вскоре закономерно дополняются мешками и отечностями. Сами застойные процессы не добавляют и коже красоты – она приобретает рыхлость и землистый оттенок — пигментацию.

Если синева вызвана ломкостью капилляров

Часто у людей появляются темные круги под глазами, имеющие непривлекательный вид. Решить проблему помогает применение косметических натуральных масок и устранение причин, вызывающих дефект.

Основные причины синевы вокруг глаз:

  • недостаточное время ночного отдыха;
  • постоянное стрессовое состояние;
  • злоупотребление тонизирующими напитками;
  • вредные привычки;
  • плохое питание;
  • глистная инвазия.

Если область вокруг глаз постоянно темнее окружающего кожного покрова, рекомендуется обратиться к врачу, чтобы точно диагностировать причину.