Как вылечить остеохондроз шейного отдела позвоночника?

Остеохондроз – это заболевание, в результате которого поражаются межпозвонковые диски и костные ткани. Если оно локализуется в шейно-грудном отделе, то со временем это может привести к инвалидности.

Факторы риска остеохондроза шейного отдела позвоночника

В то время как практически у всех людей рано или поздно развиваются инволюционные дегенеративные изменения в шейном отделе позвоночника, есть некоторые факторы, которые могут сделать более вероятным раннее развитие остеохондроза или появление симптоматики. Эти факторы риска могут включать:

  • Генетика. Некоторые исследования близнецов показывают, что генетика играет большую роль, чем образ жизни при раннем развитии остеохондроза в шейном отделе позвоночника и быстрым дебюте симптоматики.
  • Ожирение. Вес связан с риском развития дегенеративной болезни диска (остеохондроза).
  • Курение. Эта привычка может препятствовать поступлению питательных веществ в диски и ускорять их гидратацию.
  • Кроме того, травма позвоночника может иногда запустить или ускорить процесс дегенерации в шейном отделе позвоночника.

Как носить свою голову на плечах с легкостью?

Если вам трудно повернуть голову, когда вас окликают на улице, если шея не держит в буквальном смысле слова и причиняет вам одну лишь боль, то самое время проверить себя на остеохондроз.

Именно шейная часть наиболее подвержена травмам, так как она самая подвижная и вместе с тем имеет слабый мышечный корсет. На мелкие подвижные позвонки тело создает большую нагрузку. А сам позвоночный канал достаточно узкий. Он легко пережимается при любом давлении на него.

Тяжесть в затылке или покалывания в руках чувствуют тысячи людей каждый день. И, не подозревая об опасности, называют подобные физиологические проявления усталостью, а подчас обыкновенной простудой. В области шеи сосредоточено много кровеносных сосудов и нервных окончаний. При остеохондрозе сдавливается позвоночная артерия, которая обеспечивает питание мозжечка, продолговатого мозга и задних отделов головного мозга. В результате у человека выходят из строя координация движений, возможна потеря чувства равновесия, падает зрение, ухудшается слух, а порой данное явление приводит к инсульту.

Факт. Согласно статистике ВОЗ, все чаще от шейного остеохондроза страдают люди в возрасте от 30 до 40 лет. Медики объясняют такую тенденцию массовым снижением физической активности. А распространенность этого недуга в индустриально развитых странах приравнивается к 60-80%.

Причины развития остеохондроза шеи

К шейному остеохондрозу преимущественно приводит гиподинамия – малоподвижный, сидячий образ жизни. Им, как правило, страдают люди, труд которых предполагает длительное пребывание в одном положении: работа за компьютером, офисные работники, водители и т. п. Остеохондроза следует ожидать, если у человека неправильная осанка или он долго удерживает тело в ненормальном положении, например, придерживает плечом мобильный телефон или телефонную трубку.

Неправильная осанка за компьютером приводит к шейному остеохондрозу!

Излишнее напряжение спины и шеи вызывают непривычные для тела чрезмерные физические нагрузки, например, подъем тяжестей. Такой же эффект получается при неправильном выполнении физических упражнений.

Причины развития остеохондроза шеи

Дегенерация и дистрофия шейного отдела происходит из-за постоянного нервного напряжения и стрессов, продолжительного или временного переохлаждения организма, несбалансированного, скудного питания, инфекций.

Читайте также:  Опухоли средостения

К группе повышенного риска принадлежат люди с наследственной предрасположенностью к остеохондрозу, с дефектами в развитии позвоночника, с травмированным позвоночником или спиной в целом. Опасность составляют хронические заболевания опорно-двигательного аппарата (ревматизм, сколиоз, системная красная волчанка). Заболеванию благоприятствует гормональный дисбаланс, избыточный вес, плоскостопие, прогрессирующий дискоз.

Об анатомическом строении

Теперь посмотрим, какие анатомо-физиологические особенности строения шейного отдела позвоночника способствуют развитию и прогрессированию остеохондроза:

  1. Шейный отдел является наиболее подвижным участком позвоночного столба. Так как в нем возможны все виды движений, то это увеличивает риск подвывихов и частых ущемлений;
  2. Позвоночная артерия проходит в канале, образованном в отверстиях поперечных отростках позвонков. Она кровоснабжает головной мозг, слуховые органы, позвоночный нерв и мозжечок. При развитии дегенеративно-дистрофический изменений артерия и нерв могут зажиматься в этом отделе.
  3. В шейном отделе межпозвоночные диски находятся между позвонками не везде. В передней части позвонки соединяются суставами, что может провоцировать подвывихи суставов.
  4. Отверстия на трех нижних шейных позвонках имеют треугольную форму, и при разрастании костной ткани при остеохондрозе может ущемлять нервные корешки.
  5. На протяжении шейного отдела расположены вегетативные ганглии.
Об анатомическом строении

Эти особенности помогут нам представить механизм развития осложнений остеохондроза шейного отдела позвоночника.

Лечение заболевания

Для выявления заболевания врач проводит обследование с помощью рентгенографии и томографии.

Определить обменные нарушения помогает анализ крови, а проанализировать нервы и степень их проводимости – нейромиография.

После диагностики в зависимости от выявленной картины специалист определяет, что делать в данном случае и назначает комплексное лечение.

Медикаменты

Часто прописываются препараты, которые воздействуют на симптомы и механизмы развития заболевания. Обычно лечение осуществляется следующими группами медикаментов:

  • сосудистые;
  • хондропротекторы;
  • нестероидные противовоспалительные;
  • миорелаксанты;
  • витамины.

При корешковом синдроме назначаются гормоны и анестетики. Местное лечение осуществляется гелями, кремами и мазями.

Лечение заболевания

Физиотерапия

Физическое воздействие на позвоночник уменьшает боль, устраняет мышечный спазм и способствует улучшению биохимических процессов в тканях. Обычно пациентам назначаются следующие процедуры:

Электрофорез Магнитотерапия Физиотерапия Лечение лазером

В результате дегенеративные процессы в дисках и суставах замедляются, что приводит к восстановлению функций в шейно-грудном отделе.

Физические упражнения

Лечение остеохондроза всегда сопровождается физкультурными упражнениями. Они осуществляются после устранения острых симптомов заболевания.

Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе

Занятия позволяют восстановить мышечный тонус, гибкость и подвижность позвоночника.

Какие именно упражнения совершать, врач назначает индивидуально. Сначала они проводятся с инструктором, а затем самостоятельно в домашних условиях.

Упражнения на видео

Массаж

Массаж помогает расслабить мышцы, нормализовать кровообращение и повысить общий тонус. Уместен классический ручной массаж, включающий растирание, поглаживание, разминание и поглаживание.

Актуальны и другие приемы – гидромассаж, вибрационный, вакуумный. Хороший эффект оказывают гидромассаж в комбинации с классическими приемами.

Операция

Лечение заболевания

Если лечение остеохондроза оказалось безрезультатным, то обращаются к хирургическому вмешательству. Оно удаляет структурные нарушения в позвоночнике, а именно:

  • смещения;
  • грыжи;
  • диски;
  • остеофиты;
  • искривления.

Отдельно занимаются стабилизацией других сегментов осевого скелета. После операции положен курс реабилитации.

Шейно-грудной остеохондроз, признаки и лечение которого мы рассмотрели в данной статье, – это заболевание, которое проще предупредить, чем вылечить.

Профилактикой является подвижный образ жизни, отсутствие чрезмерных физических нагрузок и занятия спортом.

Методы диагностики

Подтверждается диагноз рентгенологическим исследованием.

При этом выявляются следующие признаки грудного и шейного остеохондроза:

  • снижение высоты межпозвонкового диска;
  • уплотнение хряща;
  • остеофиты по краям позвонков;
  • кальцификаты в ядре диска.
Методы диагностики

При сомнениях в диагнозе применяют компьютерную или магнитно-резонансную томографию. Для диагностики сосудистых нарушений используют допплерографию и реографию.

Читайте также:  Травма у ребенка: как отличить перелом от ушиба

Если шейно-грудной остеохондроз, признаки, симптомы и лечение вызывают затруднение, пользуются компьютерной томографией

Симптомы остеохондроза шейного отдела 1-ой, 2-ой и 3-ей степени

Достаточно сложно распознать симптомы остеохондроза шейного отдела 1-ой степени, поскольку они могут маскироваться под ВСД, приступы мигрени, миозиты и другие патологии, на которые не принято обращать серьезного внимания. Тем не менее, стоит понимать, 1-ая степень – это то состояние, при котором для лечения достаточно приложить минимальные условия. К сожалению, длительность этого этапа очень коротка. Дегенерация межпозвоночного диска быстро достигает второй стадии, при которой уже даже на простом рентгенографическом снимке видны типичные патологические изменения. В частности, заметно частичное разрушение диска, проседание его высоты (фрагментарно или диффузно).

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника 2-ой степени симптомы могут выражаться в следующем:

  • боль в области шеи и воротниковой зоны после любых статических нагрузок;
  • боль распространяется на плечи и носит рвущих, колющий, тянущий и режущий характер;
  • онемение верхних конечностей и их пальцев;
  • головокружение и головная боль;
  • чувство онемение в области шеи;
  • резкие перепады артериального давления;
  • боль кожи в волосистой части головы.

Если у вас присутствуют симптомы остеохондроза шейного отдела 2-ой степени, откладывать лечение уже невозможно. Обычно при таких состояниях пациенты обращаются на прием к терапевту. Там им предоставляется лист временной нетрудоспособности сроком на 10 – 12 дней. Назначается симптоматическое противовоспалительное лечение. Оно не приводит к восстановлению поврежденного хрящевого диска. Но пациент испытывает облегчение всех симптомов и поэтому спустя 10 дней выписывается к труду. Между тем разрушение позвоночника продолжается и остеохондроз переходит на следующую стадию.

Появляющиеся симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника 3-ей степени носят выраженный неврологический характер. Это связано с тем, что при подобном развитии заболевания происходит повреждение корешковых нервов. Именно корешковый синдром обуславливает симптомы остеохондроза шейного отдела 3-ей степени, которые заключаются в появлении следующих признаков:

  • депрессивное настроение и сильнейшие головные боли, локализующиеся в области затылка;
  • головокружение и атаксия;
  • боль в шее постоянная и она иррадиирует в плечи, руки, под лопатку;
  • любое движение вызывает приступ усиления болевого синдрома;
  • мышцы в области шеи и воротниковой зоны перенапряжены;
  • подвижность резко ограничена (нет возможности свободно поворачивать голову или наклонять её вперед и назад);
  • резкое онемение в верхней конечности на стороне поражения;
  • боль, покалывание и судороги в пальцах рук;
  • гиперестезия или напротив, снижение чувствительности вплоть до онемения в области волосистой части головы, лица, языка и губ;
  • расстройство процесса глотания жидкости и пищи;
  • нарушение речевой функции.

Помимо этого, могут возникать аритмии, повышение артериального давления, нарушения в работе щитовидной железы. При поражении блуждающего нерва, которые берет свое начало от корешкового нервного волокна, отходящего между 5 и 6 шейными позвонками, возникает панкреатит, нарушение оттока желчи и другие патологии пищеварительной системы.

Самые серьезные симптомы 3-ей степени остеохондроза шейного отдела позвоночника возникают при развитии синдрома позвоночной артерии. При этом может развиваться транзиторное нарушение мозгового кровоснабжения. Пациент теряет сознание, утрачивает контроль над функциями своего тела, оказывается парализованным и т.д.

Для предотвращения риска развития подобных осложнений важно своевременно начинать лечение заболевания.

Плечелопаточный периартроз

Плечелопаточный периартроз — это поражение околосуставных мягких тканей плечевого сустава и лопатки, особенно мышц и сухожилий. Оно развивается следующим образом:

  • Происходит раздражение вегетативных нервных волокон в результате разрушения диска
  • Это раздражение в виде импульсов идет к близкому суставу – плечевому
  • В околосуставных тканях нарушается трофика (питание), что сказывается на функциях самого сустава.
Читайте также:  Гемиколэктомия левосторонняя при кишечной непроходимости

В итоге развиваются следующие симптомы плечелопаточного периартроза:

  • Боли в плечевом суставе, которые отдаются в руку и шею
  • Отведение руки в сторону ограничено и болезненно
  • Боль усиливается лежа на больном боку
  • Со временем может развиться атрофия мышц лопатки и плеча

Этапы и задачи силовой кинезитерапии при лечении шейного остеохондроза

Для каждого пациента в нашем Центре составляется индивидуальная программа лечения с учетом состояния пациента и всех симптомов, сопровождающих заболевание, а также уровня физической подготовки. Для этого важна точная дозировка воздействия. По этой причине в рамках метода силовой кинезитерапии используются методики силовой тренировки, позволяющие дозировать нагрузку очень точно. В качестве основного лечебного средства выступает лечение мышечной работой как на силовых, так и на специализированных лечебно-реабилитационных тренажерах, разработанных в нашем Центре. Постепенно все наши пациенты подводятся к занятиям со свободными отягощениями (штангой и гантелями, тоже позволяющими подбирать строго индивидуально дозированные нагрузки). Такой подход позволяет подготовить пациента к любым бытовым нагрузкам и даже в случае сохранения органических изменений привести его в состояние неотличимости от нормы (когда пациент чувствует себя как здоровый человек и может позволить себе практически те же нагрузки).

Задачи лечения шейного остеохондроза на первом этапе

  • уменьшение и полное снятие болевого синдрома, в том числе и головных болей;
  • изменение режима питания межпозвонкового диска для восстановления содержания жидкости в пульпозном ядре;
  • улучшение условий кровообращения и микроциркуляции в межпозвонковых дисках;
  • снятие мышечного спазма;
  • подготовка глубоких мышц шеи и плечевого пояса для перераспределения нагрузки на межпозвонковые диски.

Задачи лечения шейного остеохондроза на втором и третьем этапе

  • укрепление связок и мышц, поддерживающих позвоночный столб;
  • поддержание позвоночника в хорошем функциональном состоянии;
  • нормализация давления за счет восстановления регуляции вегетативных центров головного мозга;
  • замедление процессов старения и износа межпозвонковых дисков;
  • коррекция нарушения осанки и плоскостопия;
  • коррекция массы тела;
  • значительное расширение физических возможностей.

Достижение этих результатов означает, что после курса силовой кинезитерапии позвоночник в полной мере будет способен выполнять свои природные функции. Еще в начале XX века великий русский физиолог И.П. Павлов писал: «Человеческий организм есть в высшей степени саморегулирующаяся система, сама себя направляющая, поддерживающая, восстанавливающая и даже совершенствующая». Вам всего лишь нужно предоставить организму возможность вернуть себе здоровье естественным образом. Восстановите нормальные условия функционирования систем вашего организма, а он отблагодарит вас полноценной жизнью без болезней и лекарств.

Физиотерапия

Один из наиболее эффективных методов лечения – физиотерапия. Некоторые методы можно освоить самостоятельно:

  • Приборы с магнитными полями. Сеанс можно провести самостоятельно, после этого нанести любую обезболивающую мазь. Этот вид физиотерапии улучшает кровообращение, снимает отек тканей, расслабляет мышцы и успокаивает нервную систему в целом.
  • Лампы, светящие синим. Учеными доказано, что синий цвет улучшает питание тканей, значительно уменьшает мышечное напряжение, восстанавливает тонус сосудов.
  • Целебные грязи. Улучшают состояние хрящей и восстанавливают кровообращение.

Следует помнить, что физиотерапия требует четкого соблюдения инструкций.